Bigger.Faster.Stronger

                                  TRANSFORME TES DIFFICULTES EN OPPORTUNITES

 

FAIS DE TA MAISON, UNE SALLE DE SPORT !

Le sport,oui!

mAIS POURQUOI?

 

Faire du sport est un moyen de se dépenser et de se surpasser mais pas que…

  • Il augmente l’énergie et la capacité à récupérer après un effort physique. Nous sommes souvent fatigués à cause du manque d’exercices et non pas le contraire.
  • Il permet d’avoir le contrôle sur notre poids. Allier des séances cardiovasculaires et renforcement musculaire améliorent le métabolisme de base et, par conséquent, une dépense calorique plus importante.
  • Il prévient d’éventuelles blessures et maladies cardiovasculaires.
  • Il diminue certains maux, comme les maux de dos. Et oui, car les douleurs chroniques situées en bas du dos sont souvent causées par un manque d’activité physique.
  • Il améliore le sommeil. Le sport amène une détente mentale qui procure un repos plus réparateur.
  • Il diminue le stress. Nous vivons souvent à 100 à l’heure et pratiquer un sport nous permettrait de le réduire. Favoriser une séance cardiovasculaire diminuerait le stress pendant une période de 2 à 4 heures.

Il procure une sensation de bien-être. Après chaque effort, notre cerveau va capter l’endorphines que notre corps libère. Ce sont des hormones euphorisantes.

Voilà en quelques lignes toutes les raisons qui vous incitent à faire du sport et à commencer à vous faire du bien.

” Certains veulent que ça arrive. D’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive “

nos lives

Nous vous proposons des lives toutes les semaines adaptés pour tous, qui se dérouleront dans notre studio, pour ainsi pouvoir échanger avec vous directement. Les mardis, vendredis et dimanches sur notre groupe privé. Encore plus de proximité avec vous.

Replay à volonté.

 

nos videos

 

Nous vous proposons des vidéos, sportives et culinaires, accessibles sur notre groupe privé en avant-première pour vous. Différents niveaux vous seront proposés sur toutes nos séances.

 Où vous pourrez (re)visionner nos vidéos sur notre chaîne Youtube de chez vous ou à l’extérieur.

Replay à volonté.

 

 

 

notre boutique

Faites partie de la Team jusqu’au bout avec nos accessoires et vêtements en vente sur notre boutique en ligne.

Remises pour les membres.

Disponible très prochaînement.

                                         INCLUS 

Tous nos lives.

Plus de 100 vidéos en replay sur notre chaîne Youtube.

Des vidéos sportives et culinaires toutes les semaines. 

Des remises sur notre boutique.

Echanges interactifs et virtuels sur notre groupe privé.

ON PARLE DE NOUS

Vos témoignages

Je les recommande pour leur bienveillance, leur passion du sport et de notre bien être et leur professionnalisme.
Nathalie

Work

     Bigger.Faster.Stronger

  A vous de jouer !

NOUS CONTACTER

Adresse mail :

fgsportfrance@gmail.com